Black hair

आजकल जिसे देखो वो झड़ते और सफेद बाल की वजह से काफी परेशान रह रहा है। लेकिन आप चाहे तो अपने बालों को समय से पूर्व सफेद होने से बचा सकते हैं। जिसके लिए आपको कुछ हेल्दी डाइट फॉलो करने होंगे। जानकारी के मुताबिक अगर हमारे शरीर में विटामिन B12 की कमी के कारण बाल … Read more