इन फलों का सेवन रखेगा लिवर को स्वस्थ, करें कुछ नियमो का पालन रहेंगे हमेशा स्वस्थ

अगर हम लिवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसका एक बड़ा कारण है हमारा खराब डाइट और बेकार लाइफस्टाइल। इसलिए ये आवश्यक है कि हम अपने लिवर को सही रखने के लिए हर उस फल या पदार्थ का सेवन करें जो बेहतर हो। इसी कड़ी में आज हम आपको ये बताएंगे कि आखिर … Read more

इन फलों का सेवन देगा डायबिटीज के मरीज को लाभ, करें डेली रूटीन में शामिल

अगर हम डायबिटीज या प्रीडायबिटीज के विषय में बात करें तो दुनिया के 80 फ़ीसदी लोग इस के चपेट में आ चुके जो की बेहद खतरनाक है। लेकिन अगर आप सही खान-पान रख रखाव एवं परहेज करते हैं तो आप इसको रिवर्स कर सकते हैं। लेकिन बहुत कम लोग हैं जो यह बात नहीं जानते … Read more

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